Zufrieden älter werden

In Selbsthilfegruppen treffen sich viele ältere Menschen, die trotz Krankheit oder Krise aktiv und positiv gestimmt bleiben wollen.

Im Seminar werden wir uns mit dem Thema Altern und seinen möglichen Folgen auseinandersetzen und darüber nachdenken, wie wir diese Lebensphase erfüllend und zufrieden gestalten können.  Dabei werden im Einführungsvortrag Hintergründe und neue Entwicklungen in der Altersforschung, aber auch in der Longevity-Bewegung vorgestellt. 
Außerdem soll es Raum geben, sich mit den eigenen Ängsten und Sorgen vor dem Älterwerden zu beschäftigen. Mit neuen Ideen für die Gruppenarbeit und persönlichen Anregungen fürs eigene Älterwerden kehren wir in unseren Alltag zurück.