Start / SEKO Bayern

Herzlich Willkommen bei der Selbsthilfekoordination Bayern!

Seko Bayern ist eine Netzwerkstelle zur landesweiten Unterstützung der Selbsthilfe im Gesundheits- und Sozialbereich.
Sie finden hier aktuelle Informationen rund um die Selbsthilfe in Bayern und zu unseren Angeboten.

Neue Podcastfolge: JAG - Jung, aktiv und gemeinsam

Im Interview mit Irena Težak berichten Julia und Chris, wie junge Menschen mit einer psychischen Erkrankung Selbsthilfe heute gestalten. In ihren wöchentlichen Treffen steht Abwechslung und Aktivität auf dem Programm, aber auch Gespräche oder Übungen kommen nicht zu kurz. Sie setzen sich ein für Toleranz und gegen Stigmatisierung.

Stand: 15.09.2026

Zum Podcast

Selbsthilfe stärkt verbindende Werte und gelebte Vielfalt
Pressemeldung
Bei der Veranstaltung „Selbsthilfe: Urzelle der Demokratie und Gesellschaft“, die Seko Bayern anlässlich des Tags der Selbsthilfe veranstaltet hat, kamen am 16.09.2026 über 40 Teilnehmende online zusammen.
Moderiert wurde die Veranstaltung von Elisabeth Benzing, einer Beirätin des Vereins Selbsthilfekontaktstellen Bayern (Seko Bayern e.V.). Klaus Grothe-Bortlik, Vorstandmitglied von Seko Bayern e.V. beschrieb die Entwicklung der Selbsthilfe und ihre Bedeutung für Veränderungsprozesse in der Gesellschaft. Nicht nur deshalb sei Selbsthilfe eine Urzelle der Demokratie, sondern weil Begegnung auf Augenhöhe, Selbstorganisation und gelebte Vielfalt dort stattfindet.

Stand 17.09.2026
Hier weiterlesen
Gemeinsame Presseinformation der GKV-Fördergemeinschaft Selbsthilfe in Bayern
Die gesetzlichen Krankenkassen und ihre Verbände stärken auch im Förderjahr 2026 die gesundheitsbezogene Selbsthilfe mit einer Fördersumme von über 12,5 Millionen Euro. Damit unterstützen sie das vielfältige Engagement von Selbsthilfegruppen, Selbsthilfeorganisationen und Selbsthilfekontaktstellen im Freistaat und sichern wichtige Strukturen für Betroffene und deren Angehörige: Von der Gesamtfördersumme entfallen über 4,8 Millionen Euro auf mehr als 2.200 regionale Selbsthilfegruppen.
37 Selbsthilfekontaktstellen sowie die daran angeschlossenen 13 Regionalen Runden Tische werden mit rund 4,5 Millionen Euro gefördert.
Stand: 17.09.2026
PM als PDF herunterladen
Pressemeldung von NAKOS zum bundesweiten Tag der Selbsthilfe
Selbsthilfe ergänzt die Gesundheitsversorgung und wird stärker gebraucht
Selbsthilfegruppen bieten Menschen Unterstützung, die professionelle Gesundheitsangebote allein nicht leisten könnn: den Austausch mit anderen Betroffenen, soziale Kontakte und die Erfahrung, mit den eigenen Problemen nicht allein zu sein. Zum bundesweiten Tag der Selbsthilfe am 16. September macht die Nationale Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (NAKOS) auf den wachsenden Bedarf und die unsichere Finanzierung der Selbsthilfekontaktstellen aufmerksam.
Stand: 17.09.2026
PM als PDF herunterladen
Ziemlich häufig: Seltene Erkrankungen - Austausch & Netzwerken
Onlineveranstaltung über Zoom am 26.10.2026, 15.30 - 18.00 Uhr
Millionen Menschen in Deutschland leben mit einer seltenen Erkrankung, oft verbunden mit langen Diagnosewegen, wenig Austauschmöglichkeiten und dem Gefühl, mit den eigenen Herausforderungen allein zu sein. Gemeinsam mit der Landeskontaktstelle Sachsen (LAKOS) und in Zusammenarbeit mit der Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle (SKIS) Leipzig möchten wir einen Raum schaffen, in dem Menschen mit seltenen Erkrankungen, Angehörige und Interessierte zusammenkommen, sich austauschen und voneinander lernen können. Link zur Anmeldung
Stand: 02.09.2026
Programm als PDF herunterladen
Prävention, Gesundheitskompetenz und Teilhabe
Ärztinnen und Ärzte als Brückenbauende zur Selbsthilfe

In der neuesten Ausgabe des Bayerischen Ärzteblattes (Seite 368f.) ist ein Artikel über die Bedeutung der gesundheitsbezogenen Selbsthilfe in Bayern und die Rolle von Ärztinnen und Ärzten als Mittler zur Selbsthilfe veröffentlicht worden.
Der Artikel ist in Zusammenarbeit mit Frau Dr. Veronika Wolf, zuständig für die Bereiche Fortbildung, Qualitätssicherung und Prävention bei der Bayerischen Landesärztekammer, erschienen.
Stand: 02.09.2026
Artikel als PDF herunterladen
Online-Treffen für junge pflegende Angehörige
Bist du jung und pflegst einen kranken oder hilfsbedürftigen Angehörigen?
Dann bist du bei den Online-Meets von Young Carer Coach genau richtig! Hier kannst du dich mit anderen jungen Menschen austauschen, die ähnliche Erfahrungen machen. Ab Spätsommer 2026 startet Young Carer Coach – unterstützt von Seko Bayern – eine neue Online-Gruppe. Die Treffen richten sich an junge Erwachsene zwischen 18 und Anfang 30, die neben Schule, Ausbildung, Studium oder Berufsstart Verantwortung für ein Familienmitglied tragen. Themen wie Zeitmangel, emotionale Belastung oder Konfliktgefühle sind hier gut aufgehoben
Stand: 15.07.2026
Flyer herunterladen
Suizidprävention
Onlineveranstaltung zum Bayerischen Präventionstag
Im Rahmen des Bayerischen Präventionstags laden wir am 12. Oktober 2026 von 18:00 bis 20:00 Uhr zur wichtigen Online-Veranstaltung „Suizidprävention“ ein. Die Veranstaltung beginnt mit Grußworten von Renate Mitleger-Lehner (Seko Bayern e.V.) und Dr. Sonja Mayer (Vizepräsidentin BLAK), gefolgt von Fachvorträgen zu Suizidprävention (Prof. Dr. Dominikus Bönsch) und der Wirkung von Medikamenten auf Suizidalität (Sebastian Lenhart). Zusätzlich berichten Heribert Hantschel (AGUS) über persönliche Erfahrungen und Lisbeth Wagner (KISS Regensburg) stellt das Erste-Hilfe-Programm „Helfen in seelischer Not“ (HSN) sowie die Arbeit einer Selbsthilfekontaktstelle vor.

Stand: 06.07.2026
Hier weiterlesen

Wissenswertes rund um Selbsthilfe und unser Angebot

Aktuelle Informationen per E-Mail erhalten

Um regelmäßig Neuigkeiten & Infos über die aktuellen Angebote von Seko Bayern per E-Mail zu erhalten, können Sie hier in unserem Info-Verteiler anmelden.

Für den Infoverteiler anmelden