Trauern, Trösten, Neubeginn

In der Selbsthilfegruppe müssen wir immer wieder mit Verlusten umgehen: 
denn liebgewonnene Gruppenmitglieder verabschieden sich durch Wegzug, Tod oder einfach, weil sie die Gruppe nicht mehr brauchen. 
Andere erleiden vielleicht einen schweren Rückfall und bleiben so monatelang der Gruppe fern.

Wie gehen wir in der Gruppe mit Verlusten und Unsicherheiten um? 
Wie können wir Abschiede gestalten? 
Und wie finden wir für die Gruppe einen guten Weg die Lücke zu schließen?

Im Seminar wollen wir mit den Erfahrungen der Teilnehmenden arbeiten, aber uns auch gegenseitig durch kleine Meditations- und Achtsamkeitsübungen stärken. Dabei lernen wir die fünf Säulen des Ikigai kennen, die uns ein gutes Modell bieten, um einen Neuanfang zu wagen.
Ein Theorieteil ergänzt unser Erfahrungswissen.