Herzlich Willkommen bei der Selbsthilfekoordination Bayern!

SeKo Bayern ist eine Netzwerkstelle zur landesweiten Unterstützung der Selbsthilfe im Gesundheits- und Sozialbereich.
Sie finden hier aktuelle Informationen rund um die Selbsthilfe in Bayern und zu unseren Angeboten.  

Anmeldung zu den Fortbildungen 2026

Wir freuen uns im Jahr 2026 mit insgesamt zwölf Präsenzfortbildungen zu zehn Themen zahlreiche Anregungen und neue Perspektiven für Ihre Arbeit in der Selbsthilfe bieten zu können.

Die Vergabe der Plätze erfolgt wie in den vergangenen Jahren per Losverfahren.
Die Anmeldung ist ab sofort und bis zum 18. Januar 2026 über die Anmeldeformulare möglich. Bitte melden Sie sich für alle Fortbildungen an, an denen Sie teilnehmen möchten. In der KW 4 erfolgt die Verlosung der Plätze über unsere virtuelle Glücksfee. 

Stand: 07.01.2026

  • Online-Reihe Gesundheit stärken 2026

    Mit der Online-Reihe „Gesundheit stärken“ präsentieren die unterfränkischen Selbsthilfekontaktstellen gemeinsam mit der Selbsthilfekoordination Bayern ein vielseitiges Vortragsangebot. In sechs inspirierenden Veranstaltungen werden Themen aufgegriffen, die die körperliche und psychische Gesundheit nachhaltig stärken können: Von ADHS im Erwachsenenalter über Ernährung und Vorsorge bis hin zu mentaler Gesundheit, Entspannung und neuen Wegen zu mehr Leichtigkeit im Alltag.

    Die Veranstaltungen sind kostenfrei. 
    Anmeldungen bitte jeweils per E-Mail an die entsprechende Veranstalterin. 

    Stand: 09.01.2026

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  • Virtueller Selbsthilfetreffpunkt, 20.01.2026

    Zu Beginn des Jahres startet unser virtueller Selbsthilfetreffpunkt in eine neue Runde. 
    Der erste Termin findet am Dienstag, 20.01.2026 von 16.30 - 18.00 Uhr online über BigBlueButton statt. 
    Es wird darum gehen, sich Raum zu nehmen innezuhalten und uns auf bevorstehende Veränderungen vorzubereiten. Wir reflektieren, was wir abschließen oder loslassen möchten und entwickeln Impulse, um neue Schritte mit Gelassenheit und Zuversicht anzugehen. Im Fokus steht, diesen Übergang bewusst zu gestalten, ohne Anspruch auf Perfektion. 

    Die Anmeldung ist kostenfrei möglich per Mail an: stefanie.hossfeld@seko-bayern.de. 

    Stand: 07.01.2026

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  • Vergabesitzung für Selbsthilfekontaktstellen nach 
    § 20h SGB V

    In konstruktiver und wertschätzender Arbeitsatmosphäre fand die Vergabesitzung der Pauschalförderung für die bayerischen Selbsthilfekontaktstellen nach § 20h SGB V beim BKK-Landesverband in München statt. Die GKV-Fördergemeinschaft Selbsthilfe Bayern entscheidet unter beratender Beteiligung von gewählten Selbsthilfevertreterinnen über die Höhe der Förderung für das Jahr 2026. 
    Die 35 selbsthilfeunterstützenden Einrichtungen des Vereins Selbsthilfekontaktstellen Bayern und deren Geschäftsstelle Selbsthilfekoordination Bayern können auch 2026 die wertvolle und notwendige Arbeit in ganz Bayern fortsetzen. 

    Stand: 16.12.2025

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  • Neu gegründeter Beirat des SeKo Bayern e.V.

    Am 11. Dezember 2025 kam erstmals der Beirat des Selbsthilfekontaktstellen Bayern e.V. zu seiner konstituierenden Sitzung in Nürnberg zusammen.

    Fünf Fördermitglieder sowie Vorstand und Geschäftsstelle nahmen an der Sitzung teil. Die Fördermitglieder bilden künftig gemeinsam das beratende Gremium des Vereins.

    Der Beirat wird sich zukünftig aktiv für die Belange der Selbsthilfe in Bayern einsetzen und die Arbeit von SeKo Bayern e.V. mit fachlicher Expertise und Engagement unterstützen.

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  • Get together des Bayerischen Hausärztinnen- und Hausärzteverbandes

    Am 26. November 2025 lud der Bayerische Hausärztinnen- und Hausärzteverband zu einem stimmungsvollen Advents-Get-Together ein. Irena Tezak (Geschäftsführung SeKo) und Renate Mitleger-Lehner (Vorständin SeKo e.V.) kamen dabei mit zahlreichen Gästen ins Gespräch, darunter auch Ruth Waldmann (gesundheitspolitische Sprecherin SPD). 

    Der Abend bot Raum für Austausch und Vernetzung in angenehmer Atmosphäre.

    Foto: Irena Tezak (SeKo Bayern), Ruth Waldmann (gesundheitspolitische Sprecherin SPD), Renate Mitleger-Lehner (Vorständin SeKo Bayern e.V.)

  • Wünsche an die Politik zum Tag der Selbsthilfe 

    “Mehr Behandlungsplätze und verlässliche Förderung” 
    Bei einer Online-Konferenz mit rund 100 Teilnehmenden aus ganz Bayern wurden unter dem Titel: „Selbsthilfe: Lückenbüßer oder wichtige Ergänzung im Sozial- und Gesundheitswesen“ Meinungen ausgetauscht. Beim Eingangsstatement der vier Landtagsabgeordneten wurde deutlich, dass die Leistungen der Selbsthilfe hochgeschätzt und unverzichtbar für sind. „Was Sie leisten, kann keine andere Säule im Gesundheitswesen und für ihre ehrenamtliche Arbeit sind wir sehr dankbar. 

    Stand: 17.09.2025

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    Wissenswertes rund um Selbsthilfe und unser Angebot

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    „Selbsthilfe Bayern“ auf Social Media

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    Jahresbericht 2024 - Gemeinsam

    Im Jahresbericht finden Sie viele Informationen rund um die Selbsthilfe, zu unseren Aktivitäten, Veranstaltungen, Projekten, uvm. 

    Infokamapgne “Du bist nicht allein”

    Mit unserer Infokampagne möchten wir mehr Menschen für die Selbsthilfe sensibilisieren.

    Zur Printkampagne

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    Hier können Ihnen die Mitarbeiterinnen der Selbsthilfekontaktstelle Ihrer Region am besten weiterhelfen. 

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    Selbsthilfe in Bayern unterstützen

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